Lebenskrise
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                                          Lebenskrise?

Krisen können auftreten bei plötzlichen Veränderungen der Lebensbedingungen, die auf unterschiedliche Ereignisse zurückzuführen sind.

-Krankheit (eigene oder eines nahen Angehörigen)

-Verlust eines nahestehenden Menschen

-Trennung oder Scheidung

-Arbeitsplatzverlust 

-Burnout

Krisen reißen uns aus dem Alltagstrott und geben dem Leben eine andere Richtung, auf die wir nicht vorbereitet sind. Wir fühlen uns überfordert und hilflos. Nach der Phase des Nicht-Wahr-Haben wollen kämpfen wir mit Gefühlen wie: Angst, Hoffnungslosigkeit, Wut oder Selbstzweifel.  Wir fühlen uns machtlos und hadern mit dem Schicksal. Erst wenn wir diese Phase durchlaufen haben, können wir uns neu orientieren und nach Lösungsmöglichkeiten suchen, bis wir ein neues Gleichgewicht gefunden haben.

 Wohl dem Menschen, wenn er gelernt hat, zu ertragen, was er nicht ändern kann, und preiszugeben mit Würde, was er nicht retten kann.                             Friedrich Schiller

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